Yin & Yoga nidra: gratis onlineklass!
Jag och Jennie Wadsten Sharma bjuder in dig till en mysig kväll i novembermörkret.
Den här klassen är för dig som längtar efter lugn och ro. Varmt välkommen till en mjuk och kravlös stund på mattan som kan hjälpa dig att minska bruset av tankar och ge nervsystemet en chans att vila. Yinyogan släpper på dina spänningar och Yoga Nidra förankrar dig i det som verkligen är du. Det är en stund att bara få vara och samla energi.
Du behöver inte göra eller prestera, kom som du är, nybörjare eller van utövare.
Du behöver bara:
- 2 tennisbollar
- några kuddar
- en filt
Praktiska detaljer:
Tisdag 18 november 2025 kl 19.00 - 20.15
- Plats: Zoom
- Pris: Gratis!
- Med: Jennie Wadsten Sharma & Johanna Alvin
Kan du inte den tiden? Anmäl dig ändå! Klassen spelas in. En länk till inspelningen skickas ut dagen därpå, och du har tillgång till den i en hel vecka!